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茶中含有的元素,不喝茶叶的话就会得病

一月 20th, 2020  |  图说健康

摘要:其实茶叶多数都有促进脂肪代谢的效果,古时西北少数民族与朝廷交战的时候,朝廷禁止贸易,走私茶叶的就大行其道,就是因为少数民族多吃牛羊肉,体内脂肪油堆积,不喝茶叶的话就会得病。

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一、中医醋疗法

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爱美是女人的天性,好多丰满的女士为了减肥,不惜一切代价的购买减肥药。可是,减肥药毕竟也是药啊,吃了之后虽然能起到瘦身的作用,对人体的危害同样不少。减肥药的副作用很明显,通常会抑制食欲,拉肚子,让人精神兴奋睡不着,有的时候还会有恶心心慌,头晕乏力,手脚冰冷等不良现象,有的减肥药说白了就是催吐药,吃什么吐什么;有的减肥药吃的不好甚至会导致女人不孕,毁了一生的幸福。

每天坚持喝以下种类的茶,对减肥也大有好处:

早晨和睡前,建议食用一匙醋。

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其实减肥并不需要吃药,要达到瘦身效果喝茶就可以。这里说的当然不是什么减肥茶,而是我们中华自古流传下来的真正的茶叶配方。其实茶叶多数都有促进脂肪代谢的效果,古时西北少数民族与朝廷交战的时候,朝廷禁止贸易,走私茶叶的就大行其道,就是因为少数民族多吃牛羊肉,体内脂肪油堆积,不喝茶叶的话就会得病。

1 罗汉果茶减肥也能尝甜头

食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,味道更好。

每天坚持喝以下种类的茶,对减肥也大有好处: 1 罗汉果茶??减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。
特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。 2 菊花茶??挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
3 普洱茶??铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示:普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。 4 乌龙茶??等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。
特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 5 芦荟茶??以假乱真把烟戒
吞云吐雾的感觉真好,可是一旦因吸烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,是嘴馋时最好的替代品。
特别提示:芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。
6枸杞茶??时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。

1.银菊山楂饮

为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。

中医喝法可以在这些醋里调入适量的蜂蜜、牛奶、豆浆、橙汁,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效。

纠正一个错误偏方
有一个错误的偏方观点,即粗盐瘦身法。这里纠正一下,希望看过的人能受惠!有网文说,往身上抹粗盐就能瘦身减肥,结果有人用了,发现大错特错悔己迟。这个偏方秘方。其实是盐疗法。
盐疗,使用的盐,不是我们普通的食用粗盐,而是从海水中提炼出来的矿物盐。它含有多种脂肪分解物,对皮肤的渗透度很高,不会伤及皮肤。
一般美容院里的盐疗用法:
先用鲨鱼肝油遍涂全身,然后按摩,使皮肤发热,至出现红色为止,一般10分钟,使肌肉的血液循环,肌肉放松,然后再用矿物盐搓揉肥胖部位,通过从汗毛也透入的盐,盐份中的矿物质会使深层脂肪外渗。一周两次,一个月能减2?9KG。
而我们家庭瘦身减肥,往往到市面上卖了一般的精盐,它是没有减肥功能。纯粹作用是吸收皮肤中的水份,使毛孔变粗变大。结果,你的肥没减成,反之让毛孔变粗变大,得不偿失。

原料:银花,菊花,山楂各10克;

特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。

二、中医茶饮法

下面介绍几种中医减肥疗法:

制法:先将山楂拍碎,与银花,菊花放在一起,用清水煎成茶,即可;

2 菊花茶挺身而出抗辐射

用茶代替果汁、牛奶一类的高糖份、高蛋白饮品。在国外,日本女性一般用乌龙茶,法国女性一般用耳茶保持身材。作为我们中国,茶是世界的老祖宗,配方自然先进。这里介绍二种中医较为推荐的,且在药店也好买到的配方

一、中医醋疗法
早晨和睡前,建议食用一匙醋(用粮食、水果类酿成,不是用醋酸配成)。
食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,味道更好。
中医喝法:可以在这些醋里调入适量的蜂蜜、牛奶、豆浆、橙汁,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效。
二、中医茶饮法
用茶代替果汁、牛奶一类的高糖份、高蛋白饮品。在国外,日本女性一般用乌龙茶,法国女性一般用潽耳茶保持身材。作为我们中国,茶是世界的老祖宗,配方自然先进。这里介绍二种中医较为推荐的,且在药店也好买到的配方:
银菊山楂饮 原料:银花,菊花,山楂各10克;
制法:先将山楂拍碎,与银花,菊花放在一起,用清水煎成茶,即可;
服法:每日1剂,3次水煎,当茶饮用;
功效:清热降压,消积祛脂适用:肥胖症,高脂血症,高血压等。 陈荷山楂饮
原料:陈皮5克,干荷叶60克,山楂10克,茶叶5克 ;
制法:一起冲泡10分钟即可; 服法:每日1剂,数次冲泡饮用;
功效:减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果。
三、中医运动发汗方
许多人说,减肥要做运动,不错。可不知运动量如何掌握,其实不一定要大运动量,运用中医方法,很少运动量,却很有效。
运动前,请喝一碗发汗的中医运动发汗方。这样事半功倍,能多燃烧一倍的脂肪。使人体的血液加快循环,在大汗淋漓中消耗体内脂肪,尤为效果显着。
中医运动发汗方: 生姜发汗方 原料:生姜1大块,红糖少许;
制法:将生姜洗净,切成薄片,用水煎煮,加入红糖,即可服用;
服法:运动前服用,这样发一身透汗,能加倍运动效果;
功效:发汗排毒,活血减肥。如同时配合节食,可提高减肥降脂的疗效。
适用:所有单纯性肥胖症。 四、中医平常清肠法
胖的人,常多都有便秘习惯。减肥期间,因节食,吃的少,就会更严重。这里推荐番薯减肥饮食餐。
番薯清肠方 原料:番薯2个;
制法:将番薯洗净,水煮至熟软就可吃。如单吃会胀气,加点米煮成番薯粥喝;
服法:减肥期间不鼓励多吃,请用此法为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。
功效:清肠通便,排毒瘦身。
本方为古代帝王清肠通便方,连食5~8天,即有良效。
番薯含粗维素,有良好的通便清肠功用;其粗纤维在肠道内不易被吸收,故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。番薯中还含有大量的粘液蛋白,能维持人体心血管壁的弹性,阻止动脉硬化发生,使皮下脂肪减少。番薯体积大,饱腹感强,不会造成过食。是减肥时重要的食品。
适用:肥胖症,习惯性便秘。

服法:每日1剂,3次水煎,当茶饮用;

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

银菊山楂饮

山楂具有消积祛脂的作用,配合上清热的菊花、银花,对肥胖,高脂血,高血压等都有很好的疗效。

特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。

原料银花,菊花,山楂各10克;

2.陈荷山楂饮

3 普洱茶铲除脂肪平小腹

制法先将山楂拍碎,与银花,菊花放在一起,用清水煎成茶,即可;

原料:陈皮5克,干荷叶60克,山楂10克,茶叶5克 ;

中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

服法每日1剂,3次水煎,当茶饮用;

制法:一起冲泡10分钟即可;

特别提示:普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。

功效清热降压,消积祛脂适用肥胖症,高脂血症,高血压等。

服法:每日1剂,数次冲泡饮用;

4 乌龙茶等量饮进酒醒来

陈荷山楂饮

这一副茶可以减肥瘦身,降脂利尿。经常饮用,会获得非常好的瘦身效果。

宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

原料陈皮5克,干荷叶60克,山楂10克,茶叶5克;

以上这两种茶都需要一定的制作过程,怕麻烦的朋友可能会有抵触。下面再说两种市面上就有得卖的茶,效果也很不错。

特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

制法一起冲泡10分钟即可;

1.普洱茶。普洱茶是中国十大名茶之一,味道独特,回味无穷,更是消除多余脂肪的高手。每天泡一壶普洱茶,有极强的分解腹部脂肪作用。

5 芦荟茶以假乱真把烟戒

服法每日1剂,数次冲泡饮用;

2.枸杞茶。枸杞是一道中药,是治疗便秘的,用来泡茶当然对减肥也有一定的作用,市面上就有制好的枸杞茶,买回来冲泡即可。

吞云吐雾的感觉真好,可是一旦因吸烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,是嘴馋时最好的替代品。

功效减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果。

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