美高梅手机直接登记

脾虚证在临床中越来越多,美高梅手机直接登记:1.红豆去杂质洗净泡发三小时

八月 17th, 2019  |  图说健康

2芡实,山药,糯米放入沸水锅中煮成粥。

做法:

1、南瓜洗净、去皮、切小块;玉米洗净,剥出玉米粒备用。

莲子百合粥

调料 植物油,料酒,盐,酱油,葱末,姜末,味精各适量。

1、准备一碗剩米饭和一根紫薯。

十、玉米粥

猪肚莲藕汤

2把撕碎的面包小片加入牛奶用小火熬煮,煮成糊状后撒上干酪粉,搅拌均匀即可。

美高梅手机直接登记 1

做法:

材料:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克,味精适量。

做法

原料:薏米、绿豆、冰糖

​材料:芋头、燕麦米

做法:将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥;加红糖适量调味(愿意吃咸者可放盐调味)即可。

3待米烂粥稠时,加入适量白糖,搅拌均匀即成

做法:

3、煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行),30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

方法:1糯米、薏米、百合、红小豆。2大红枣洗干净备用。3把薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。4锅里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放进去。5盖上锅盖通上电后,按一下煲粥键,一小时多粥就做好了。

做法

美高梅手机直接登记 2

1、将陈皮洗净,切细丝。

冬天养生健脾吃什么药膳 冬季养生 养生攻略。

dnf小小外挂官网,海霞树小说网,槟榔吃了有什么好处

2、大米淘洗干净,倒入锅中

​材料:大米、黑芝麻、白糖

白扁豆250克,白糖100克,葡萄干、山楂糕各15克,糖桂花少许。白扁豆用淘米水浸泡去皮,加水煮酥,再加白糖煮化,撒上山楂糕、葡萄干、糖桂花即成。空腹食用,一日分3次食完。功能健脾化湿、消暑和中。适用于脾胃虚弱导致的腹泻、呕吐、食欲不振、妇女白带多等。

调料 牛奶,干酪粉各适量

3、把剩米饭倒入电压力锅中。

做法:

三鲜鸡汤

材料 鲜牛奶250克。小米60克

美高梅手机直接登记 3

1、生姜洗净、去皮、切片;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。

山药羊肉汤

1大米洗净,在水中浸泡8小时;鸡肉洗净,切丁;猪肉馅入热油锅,加葱末,姜末爆香,烹入料酒,酱油,盐炒熟。

做法:

美高梅手机直接登记 4

做法:将肉鸡宰杀,掏出内脏,洗净备用;将北芪、党参、山药、枸杞、香菇、笋片洗净,放入鸡内,将鸡的切口缝好,置干净的盘上,上蒸笼蒸大约1小时即成。

材料 糯米50克

做法:把米和山药洗净,放入锅中,煮成粥后加入枸杞再煮1-2分钟即可。黑芝麻粥

1、红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。

红枣百合粥

做法

3、加入陈皮丝及适量清水,熬煮成稀粥即可。南瓜玉米粥

十九、芋头燕麦粥

材料:鸡蛋2个,何首乌30克,山楂15克,陈皮6克,酱油、八角、精盐、白糖、山姜片各适量。

2向锅中加入牛奶,和小米一起用小火熬煮

1、大米和糯米提前泡一下,这样更容易煮粘稠;

2、锅里加适量的水,启动电高压锅粥档,当电高压锅工作完毕,解压后,打开锅盖,放入泡好、洗净的枸杞,搅拌即可。

原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;

2锅中放入大米和适量水;先用大火煮沸,然后改用小火熬煮,至粥将成时,加入陈皮末和白糖,再略煮片刻即可。

1、糯米和薏米提前浸泡,红枣洗干净,菊花和枸杞用水冲一下;

二、红薯粥

做法:、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。

做法

3、再倒入去壳的核桃仁。

美高梅手机直接登记 5

白扁豆葡萄干粥

2锅中加入大米,大麦,清水煮沸,转小火煮45分钟,下入鸡丁和猪肉继续煮10分钟,加入盐,味精拌匀即可。

2.将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸,小火煮30分钟,放入莲子再煮40分钟,放入适量糖桂花拌均匀,等粥温热时放入蜂蜜即可。薏米绿豆粥

​材料:山药、枸杞、大米

材料:鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克,淮山30克,桂圆肉10克,枸杞子15克,芡实10克。

1芡实洗净,山药去皮洗净,切片,糯米淘洗干净备用。

4、倒入淘洗好的大米。

​材料:大米、玉米

调料:冰糖30克。

做法

材料:红薯100g、大米适量、水适量

3、大约煮20分钟后加入剥皮的栗子和去皮切断的山药一起煮。

做法:将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入砂锅中,文火煮沸20分钟,取出鸡蛋,浸泡于冷水中,剥去蛋壳,再将去壳的鸡蛋放入砂锅中,煮沸约15分钟,除药渣即成。

7、陈皮粥

做法:

1、将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。

做法:1.先将鸡肫、鸡肝片用水洗一下,挤血水半碗,供提取清汤用。

3待米烂粥稠时加入少许盐,白醋调味即可。

4、待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;

做法:

方法:。将猪肚洗净,放入沸水中汆烫,撇去浮油。。莲藕洗净,去皮切块。。将所有原料放入锅中煮沸,再用小火煮1小时左右,加入精盐调味即可。

2茯苓,大米洗净放入锅中,加入山药片,红枣和适量水,先以大火煮沸,再转小火熬煮成粥,最后加入适量白糖调味即可。

材料:小米、红枣、红糖。

​材料:红薯100g、大米适量、水适量

目前,脾虚证在临床中越来越多,所谓“脾虚”即指面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒。要彻底治愈脾虚证,需服较长时间中药,平时多吃有健脾的作用常见食物。这些食物做成的药膳滋补养生又健脾:

8、茯苓红枣山药粥

原料:薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜

2、煮成粥后加入枸杞再煮1~2分钟即可。

做法:将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净,切块,党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净,一同放入砂锅,先用大火煮沸,再用小火炖煮1.5小时,调入精盐即成。

4、豌豆素鸡粥

美高梅手机直接登记 6

​​一、红豆薏米粥

原料:糯米60克,薏米30克,红小豆30克,大红枣9个,百合20克;

调料 白糖适量

5、盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。红薯米粥

十八、薏米红枣菊花粥

做法:1.山药去皮。红枣洗净,栗子去皮。山药切成均匀大小的块。2.锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。放入山药和红枣。3.煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

1、糯米小麦粥

6、再放入浸泡透的银耳,搅拌均匀;

美高梅手机直接登记 7

材料:远志10克,酸枣仁10克,粳米50克。

冬季悄悄过去,初春寒冷,养好自己的胃至关重要!在这样的天气,营养是必须合理补充的,这里就搜集到一些简单的保健养胃的粥,材料做法简单易学,是春季的好食方!

材料:糯米80g、红米10g、枸杞适量、红枣6个

做法:

胡桃粥

3待粥煮至米烂粥稠时,加入少许白糖搅拌即可。

材料:红豆、花生、大米、冰糖。

5、锅中放入清水烧热后,放入浸泡透的大米,再放入浸泡透的银耳,搅拌均匀。

美高梅手机直接登记 8

1糯米淘洗干净。放入清水中浸泡2小时;小麦淘洗干净,小麦淘洗干净,捞出沥干水分备用。

1、将糯米、银耳、白果、枸杞、冰糖准备好,放入盘中;

1、适量大米洗干净,将玉米剥掉,洗净。

方法:将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成。按:山药含丰富的淀粉,蛋白质、矿物质和维生素等成分。《神农本草经》记有“补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明。”《本草纲目》载“益胃气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”。山药中的粘液蛋白,能防止心血管系统的脂肪沉积,保持血管有弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪积累,避免出现肥胖。山药粥是益寿、健美的好食品。

做法

2、将枸杞泡上。

美高梅手机直接登记 9

太子参炖鹌鹑

1将面包的四个边沿剪掉,留中间的面包撕成小片待用。

4、启动电高压锅粥档。

3、放入南瓜块和玉米粒转小火熬煮45分钟,待粥煮至粘稠即可。

原料:猪肚、莲藕、砂仁、银杏、葱段、姜片、盐

请记住本站备用网址:QQ代刷网,收藏本站链接地址:

材料:紫薯100g、剩米饭100g、红枣适量

4、最后放入冰糖,煮到冰糖融化即可。

山药栗子粥

5、干酪面包粥

美高梅手机直接登记 10

四、双米红枣粥

材料:肉鸡1只,北芪15克,党参20克,山药40克,枸杞30克,水发香菇、笋片各25克,调料适量。

材料 糯米150克,小麦淘洗干净,捞出沥干水分备用。

1、红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软;

美高梅手机直接登记 11

原料:百合。食材:大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗。

2、牛奶小米粥

4、然后将白果的外壳去掉;

3、当粥煮到粘稠时,放入枸杞和菊花,继续煮两三分钟。

原料:1主料:生淮山药500克。调料:白糖。

调料 葱,姜,盐,白醋各适量

3、将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;

1、大米和糯米提前泡一下,这样更容易煮粘稠。

山药枸杞蒸鸡

1红枣洗净;山药去皮,洗净切片备用。

材料:南瓜、甜玉米、大米。

2、把大米洗净后,用清水浸泡1个小时。

材料:鸡脯肉片、鸡肝片、鸡肫片各50克。鸡汤、榨菜丝、水发木耳、菜花、盐各适量。

相关文章

Your Comments

近期评论

    功能


    网站地图xml地图